आज हम व्हिटॅमिन ए के बरे मे जानेंगे , तेल युक्त पदार्थ मे घुलने वाला व्हिटॅमिन ए, सभी सजीव को जीने के लिए और अच्छी सेहत के लिए अनिवार्य हैं। विटामिन ए की कमी के कारण आप को रात को दिखाना बंद हो सकता है, और आप को कलर ब्लाइंडनेस हो सकता है, यानी आप को कलर में का फर्क नहीं पता चलेगा । विटामिन ए सबसे ज्यादा गाजर और गाय का दूध में पाया जाता है।
।। धन्यवाद।।
