आज हम (Probiotics) प्रोबायोटीक्स् के बरे मे जनेंगे, प्रोबायोटीक्स् एक फ्रेंडली bacteria हैं जो हमारे आंत(intestines )मे होता हैं, जो हमें बहुत सरी बिमरियो से बचाता हैं, यह bactiria हमारी रोग प्रतिकार शक्ती को बाढता हैं, ऑर हमारे सफेद blood cell को भी बडाता हैं, इसका मुख्य कारण यह है की हमारे पचन शक्ती को बहुत तेजी से बदता हैं, हमें अपने रोजना आहार मे प्रोबायोटीक्स् लेना चाहिए!
!! धन्यवाद!!
